维护牙齿健康该注意哪些问题

[复制链接]
查看942 | 回复0 | 2017-5-25 14:44:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
1,警惕根面龋:中年过后,由于牙周开始萎缩,牙颈部和部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较低,抗龋能力差,易出现龋洞。在临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽,不易发现,因而最易被人们忽视,所以,中年人应定期检查牙齿,及早发现龋洞,及早充填,减少痛苦和损失。% o+ O( I2 ?4 q$ \  d- b! P

" [5 `8 A) {) s' B# \) i9 I2,防治牙周炎:牙周炎是中年人常见的病,但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人以为患上了牙周炎吃点药就没事了。殊不知,牙周炎常反复发作,最终导致牙齿松动脱落。对付牙周炎,仅靠吃药并不能解决问题,而应做局部的牙周治疗,平时再配合有效刷牙,治疗效果令人满意。
  E+ k# L* R0 @2 C  f7 b
( Z/ ^2 n  ?" }9 Q# O, d: X: L3,修复缺牙:有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事.沈阳维尔口腔医院的专家表示许多中老年人缺牙后大多隐忍了事,却不知这样下去会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收,加快邻牙松动脱落,影响语言和容貌。中老年人想要均衡饮食、保证营养,最重要的还是尽早到正规口腔医院把缺掉的牙齿修复好。6 j8 `* K8 m$ S# F

: E; v) f1 p( I0 {6 h7 |# O, {+ \8 W# B* M4,温水刷牙:中年过后,由于牙面磨耗和牙周萎缩,牙本质暴露,牙齿易出现敏感症,遇冷、热、酸、甜就感到牙齿酸软。这种反复过冷、过热的刺激,会导致牙髓炎,损害牙齿的健康。用温水漱口刷牙,避免过冷、过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生。
9 P5 {# }( E8 U4 E9 @
) K; |) K, c# p" u4 a3 v/ p5,正确的刷牙方法:每天刷牙不少于两次,特别是晚上一次更重要。在刷牙的时候,将刷头放在牙齿与牙龈边成45度轻柔地刷,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷;用上述同样的方法刷每颗牙齿的里面;前牙的内部表面——将牙刷垂直,用牙刷尖的毛轻柔地上下刷;将牙刷放平,来回刷咀嚼食物的牙齿;将牙刷放在舌面上,从舌根向舌尖轻柔地刷,可以更好地去除口腔异味。
- S) ~  q5 ^- }6 [2 A- a7 a" W2 D2 L9 X- F- @: ?' T
6,牙齿保健操:生命在于运动,牙齿也需要运动。一日三餐,牙齿虽然也在运动,但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样,三餐饭的咀嚼动作并不够。牙齿还需要自身的锻炼,如叩齿、转舌按摩、鼓漱,解便时咬紧牙关等/ r5 E7 R9 J/ m9 D7 |
4 D7 n! v/ h: W3 A4 h) J( U
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则